Central do conhecimento bio-cinético

Comecei a fazer academia a uns dias atrás, e logo de cara descobri que academias de ginástica concentram os maiores gênios da nutrição e da cinética mundial. Todo mundo sabe qual é o melhor alimento para alcançar melhores resultados, o melhor exercício para desenvolvimento dos deitóides... todo mundo sabe demais.
E além do prazer de sofrer horas fazendo exercícios, a troca de conhecimento é constante. Ontem me deparei com uma discussão dígna de defesa de tese de doutorado, "A influência da maltodextrina e da maltodextrose no pico insulinico pós treino". Quase aplaudi os mestres após tamanha explanação.
Conselho para quem vai fazer academia. Compre um MP3 player... dê R$ 100 a R$ 1.000